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수영일기8

20대 직장인의 첫 수영 강습, 초급반 저녁수영 한달 후기 평소에 운동을 좋아했던 아니지만, 휴양지와 바닷가를 놀러 가면서 나도 수영을 배워서 물에서 자유롭게 놀고 싶다는 생각이 들었다. 동네에 있는 체육센터의 수영장도 있었고, 아파트 단지 내에 있는 스포츠센터도 있었다.  수영 신청하는게이렇게나 어렵다고?티켓팅 수준이네.. 수영을 처음 배우는 거라 강습 신청부터 어려움을 겪었다. 동네에 있는 체육센터는 가격이 저렴한 대신에 신청이 아주 어렵다.  수영장을 여러 군데 알아보고 신청했지만, 내가 할 수 있던 선택지는 아파트 내 스포츠센터였다. 보통 수영장들이 매달 정해진 날에 신청할 수 있는 곳도 많이 있는데 다행히도 여긴 날짜가 정해져 있던 곳이 아니라 바로 할 수 있었다. 아파트 단지에 있는 스포츠센터였지만, 다행이었던 점은 거주자가 아니어도 강습을 신청할 수.. 수영일기 2024. 8. 27.
수영 초보 강습 후기｜수영 실력이 좋아지기 위해서 가장 중요한건 성인이 되고 나서 시간을 투자해서 새로운 것을 배운다는 게 쉬운 건 아닌 것 같습니다. 수영 강습을 신청했는데, 가능한 평일에 매일 가려고 노력했어요. 수영을 처음 배우는 거라 더 어려운 게 많았고, 실력자들 사이에서 같이 하기에 위축되기도 했고요. 다른 사람들과 강습을 같이 받으니 얼른 다른 영법도 익히고 싶다는 생각이 들었습니다. 제 생각에 수영 실력이 빨리 늘을 수 있었던 방법은 이거라고 생각해요.  수영의 기본, 어떤게 가장 중요할까?완전 처음부터 수영을 배우게 되면 가장 먼저 숨 쉬는 방법을 익히게 됩니다. 강습시간은 평균적으로 50분 수업, 10분 휴식시간으로 진행이 되어요. 물속에서 숨 쉬는 음파가 어느 정도 되면, 그다음으로는 물에 뜨는 방법을 배우게 되고요. 발차기와 팔 돌리기를 순차적으.. 수영일기 2024. 8. 12.
수영이 처음이라면｜초보자가 한달동안 강습 받으면서 느낀점과 실력 좋아지기 위해 노력한것 물에 대한 무서움이 있었지만, 두려움을 이겨내고 물과 친해지게 되었다. 내가 수영을 배울 거라고는 상상도 못 했었는데, 수영 초보라면 어려울 것에 대해 기록해보려고 한다. 수영장을 알아보는 것부터 수영강습을 신청하고 처음으로 배운 것에 대해 이야기해보려고 한다.  수영 초보가 물에 대한 두려움을 극복한 방법 3가지사람마다 물과 친해지는 시기가 다르다고 생각합니다. 어렸을 때 물을 가까이했던 사람들도 많이 있지만, 저는 20대 초반까지도 물을 정말 많이 무서워했었습니다. 수심이 낮은 바다에서 물놀이tourlivingkr.com  수영장과 강습 결정할 때 확인한 기준수영 강습을 신청하기전에 다양한 정보를 알아보고 갔다. 수영을 한 번이라도 배운 적이 있거나, 전문적으로 배우고 싶은 영법이 있다면 수영장 선택.. 수영일기 2024. 8. 7.
수영초보 평일 자유수영 후기｜성동구 서울숲복합문화센터 동네 스포츠센터에서 수영을 배우는데 강습 1시간으로 실력을 키우기엔 부족하더라구요. 자유수영 시간도 틈틈히 활용하면서 연습하고 있지만, 지상에 있는 수영장을 가보고 싶다는 로망이 있습니다. 대부분 수영장이 지하에 있는 습하고 밖이 안보여서 답답함이 있습니다. 야외 뷰를 보며 수영할 수 있는 지상 수영장을 찾다가 성동구 서울숲 근처에 있는걸 발견했습니다.  지상 수영장에서 야외 풍경보며 수영하는 로망 이루다시설, 뷰, 수질까지 마음에 들었던 성동구 수영장　성동구민 종합체육센터 수영장위치서울 성동구 왕십리로 89, 지상3층자유수영 비용4천원이용시간매시 50분수영, 10분휴식레인수5레인 (수심 1.3m), 유아풀(0.45m) 성동구 서울숲 근처인 성동구민 종합체육센터에 있는 수영장에 방문했습니다. 저는 대중교.. 수영일기 2024. 7. 20.
수영 초보가 저녁수영을 선택한 이유와 회식하며 느낀것 물에 대한 두려움을 극복하고 물과 친해지며 수영을 배우게 되었습니다. 평일 새벽과 저녁 중에 수업시간을 언제로 하는게 좋을지 정하는 게 어려웠습니다. 새벽시간에 수영을 하면 아침을 개운하게 시작할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만, 잠이 많은 저에게는 고민이 되더라구요. 저녁수영을 하면 하루를 알차게 마무리하는 느낌이 들 것 같은데, 퇴근시간을 고려해야 하니 이만저만 쉬운 게 아니었습니다.새벽 vs 저녁 중 시간대는 언제가 좋을까저는 집 근처에 있는 스포츠센터에서 수영을 배웠습니다. 아침을 일찍 시작하는것과, 저녁을 알차게 마무리하는 것 중 고민하다가 저녁수업으로 결정했습니다. 저녁 8시~9시 타임으로 했고 퇴근 후에 준비해서 가는데 생각보다 시간이 충분하진 않더라고요. 수영복과 화장품 등의 물건을 챙.. 수영일기 2024. 7. 17.
수영 초보가 물에 대한 두려움을 극복한 방법 3가지 사람마다 물과 친해지는 시기가 다르다고 생각합니다. 어렸을 때 물을 가까이했던 사람들도 많이 있지만, 저는 20대 초반까지도 물을 정말 많이 무서워했었습니다. 수심이 낮은 바다에서 물놀이할때도 구명조끼 없이 물에 들어가기가 두려웠습니다. 해수욕장에서 자유롭게 수영하고, 물놀이를 즐기는 사람들을 보며 물과 친해지고 싶다는 생각이 들었습니다. 물과 친해지고 싶어도 무서움을 이겨내기가 정말 힘들었는데요. 20년동안 무서워했던 물에 대한 두려움을 극복한 방법을 남겨보려고 합니다. 깊이가 보이지 않는 물에 대한 두려움물과 친해지는 방법20년동안 무서워했던 물을 극복하고, 수영을 배우고 있다고 하니 주변지인들도 다 신기해할정도로 두려움이 많았었습니다. 여름철 해수욕장에서 물놀이할때 구명조끼와 튜브를 꼭 가져갔었는데.. 수영일기 2024. 7. 11.
수영 초보 수린이의 고민, 수영장 잘 고르는 기준 수영을 처음 배울 때 준비물부터 수영장 어떻게 고르지? 고민하게 됩니다. 수영장 알아보다가 체육센터에 신청했지만 티켓팅 수준으로 치열해서 실패했었고요. 동네 아파트 단지 안에 있는 수영장에 겨우 신청하게 되었습니다. 수영장을 선택할 때 여러 가지를 알아보고 결정해야 더 즐겁고 재밌게 배울 수 있습니다. 수영장을 고를 때 알아두면 좋은 것들에 대해 소개하겠습니다. 수영장 선택하는데 고민이 있는 분들께 도움 되었으면 좋겠습니다. 1. 청결, 위생상태수영장을 고를때 가장 중요한 것은 물 상태입니다. 수영장 입장 전 후로 간단한 샤워 후에 이용하기 때문에 물 상태가 중요합니다. 또한, 수영 강습은 평균적으로 50분 수업, 10분 휴식으로 진행됩니다. 오랜 시간 물속에서 활동하기 때문에 건강과 직결되는 부분으로 .. 수영일기 2024. 7. 10.
수영 초보 강습 고민, 새벽 수영과 저녁 수영 중 언제가 좋을까 수영은 전신 운동으로, 건강 증진과 체력 향상에 효과적인 스포츠입니다. 여름이 되면 워터파크와 수영장, 물놀이를 많이 하게 되는데요. 저는 물을 정말 무서워했는데 리조트에 있는 수영장에서 튜브로 놀면서 무서움을 극복하게 되었습니다. 수영을 처음 배우는 분들이라면 물을 극복하는 것부터 어렵게 느껴지실 텐데요. 무서움을 이겨내셨다면 수영장에서 강습을 받고 싶은 마음이 드실 때가 생길 것입니다. 수영을 처음 배웠을 때 새벽 수영, 저녁 수영 중 어느 시간대를 선택할지 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 새벽 수영에 대해 알아보기개운하게 하루를 시작할 수 있는 이유새벽 수영의 가장 큰 장점 중 하나는 다른 시간대에 비해 여유 있게 이용할 수 있다는 점입니다. 많은 사람들이 잠든 시간에 수영장을 이용하.. 수영일기 2024. 7. 8.

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