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수영초보 평일 자유수영 후기｜성동구 서울숲복합문화센터 동네 스포츠센터에서 수영을 배우는데 강습 1시간으로 실력을 키우기엔 부족하더라구요. 자유수영 시간도 틈틈히 활용하면서 연습하고 있지만, 지상에 있는 수영장을 가보고 싶다는 로망이 있습니다. 대부분 수영장이 지하에 있는 습하고 밖이 안보여서 답답함이 있습니다. 야외 뷰를 보며 수영할 수 있는 지상 수영장을 찾다가 성동구 서울숲 근처에 있는걸 발견했습니다.  지상 수영장에서 야외 풍경보며 수영하는 로망 이루다시설, 뷰, 수질까지 마음에 들었던 성동구 수영장　성동구민 종합체육센터 수영장위치서울 성동구 왕십리로 89, 지상3층자유수영 비용4천원이용시간매시 50분수영, 10분휴식레인수5레인 (수심 1.3m), 유아풀(0.45m) 성동구 서울숲 근처인 성동구민 종합체육센터에 있는 수영장에 방문했습니다. 저는 대중교.. 수영일기 2024. 7. 20.
제주 뚜벅이 여행 ｜노래들으며 대화하기 좋은 분위기 좋은 이자캬야 도주제 얼마 전 제주여행을 다녀왔는데요. 공항에서도 가깝고 관덕정 바로 옆에 있어 위치가 좋은 이지카야 겸 식당이 있어 소개하려고 합니다. 제주공항에서 거리가 멀지 않은 곳으로 알아보다가 관덕정 근처로 알아보게 되었는데요. 공항에서 대중교통으로 30분 정도 걸리고, 카페와 맛집 그리고 소품샵도 있어 뚜벅이여행으로 오신분들께 좋을 것 같더라고요. 낮에는 점심메뉴를 맛볼 수 있고 저녁에는 꼬치류와 맥주를 마시며 이자카야 분위기를 느낄 수 있는 매력적인 곳입니다. 관덕정 근처에서 머무르신다면 한 번쯤 가보시면 좋을 것 같아요. 분위기 있는 노래 들으며 음식 즐기기 좋은 곳도두제 소개　도주제위치제주 제주시 관덕로 3길 9-1, 1층영업정보매일 10시~01시 (16시30분~17시30분 브레이크타임)1부 10시~16시30.. 국내여행 2024. 7. 19.
부모님과 해외여행 나트랑 숙소 고민｜더 아남, 아미아나 리조트 이번연도 10월에 부모님과 해외여행을 가려고 계획하고 있습니다. 무려 6년 만에 가는 거라 어디로 갈지, 여행지 정하는 거부터 신중하게 되더라고요. 관광, 액티비티, 휴양 등 여러 국가를 알아보다가 베트남에 있는 냐짱에 가기로 했습니다. 냐짱은 휴양지로 유명한데 부모님과 처음으로 같이 가는 여행지이다 보니, 알아봐야 할 것들이 꽤 많았습니다. 그중에서도 가장 중요하게 차지하고 있는 건 바로 숙소인데요.  부모님과 나트랑 여행 갈 때 추천하는 리조트 2곳나트랑냐짱 리조트를 알아보면 2곳이 가장 많이 나옵니다. 냐짱 깜라인 공항 근처에 있는 더 아남 깜라인, 시내에 있어 접근성이 좋은 아미아나 리조트 나쨩인데요. 접근성, 가격, 시설 등 비교하면서 확인할 부분이 많았는데 내용을 정리하려고 합니다. 아쉬웠던 .. 해외여행 2024. 7. 18.
수영 초보가 저녁수영을 선택한 이유와 회식하며 느낀것 물에 대한 두려움을 극복하고 물과 친해지며 수영을 배우게 되었습니다. 평일 새벽과 저녁 중에 수업시간을 언제로 하는게 좋을지 정하는 게 어려웠습니다. 새벽시간에 수영을 하면 아침을 개운하게 시작할 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만, 잠이 많은 저에게는 고민이 되더라구요. 저녁수영을 하면 하루를 알차게 마무리하는 느낌이 들 것 같은데, 퇴근시간을 고려해야 하니 이만저만 쉬운 게 아니었습니다.새벽 vs 저녁 중 시간대는 언제가 좋을까저는 집 근처에 있는 스포츠센터에서 수영을 배웠습니다. 아침을 일찍 시작하는것과, 저녁을 알차게 마무리하는 것 중 고민하다가 저녁수업으로 결정했습니다. 저녁 8시~9시 타임으로 했고 퇴근 후에 준비해서 가는데 생각보다 시간이 충분하진 않더라고요. 수영복과 화장품 등의 물건을 챙.. 수영일기 2024. 7. 17.
제주 관덕정 근처 음악 즐기며 커피 마시기 좋은 카페추천 제주여행을 하며 공항에서 가까운 관덕정에서 머무르게 되었습니다. 숙소 예약할 땐 잘 몰랐는데 알아보니 카페와 소품샵 그리고 맛집도 몇 군데 있더라고요. 대형카페도 자주 가지만 여행 갔을 땐 그 지역의 분위기를 느끼며 휴식하는 것도 좋은 것 같습니다. 관덕정 근처에서 총 3곳의 카페를 발견했는데 근처에 있어 걸어서 가도 좋을 것 같더라고요. 개조해서 사장님의 개성이 담긴 곳과, 커피와 칵테일을 마실 수 있는 곳, 엘피바 카페를 알아보았습니다. 음악 즐기며 휴식하고 싶다면 소개하는 카페를 추천드려요. 카페추천어반브루잉위치 : 제주 제주시 관덕로 16-1영업정보 : 매일 9시~20시 관덕정 근처에 있는 카페로, 커피맛집으로 유명한 곳입니다. 오래된 세탁소를 개조해서 만들었으며 사장님의 개성이 담긴 공간이더라구.. 국내여행 2024. 7. 16.
제주공항근처 가성비 숙소｜추천뚜벅이로 가기 좋은 시내 숙소 며칠 전 제주도로 여행을 다녀왔는데 공항에 사람이 엄청 많더라고요. 김포에서 제주행 비행기가 많았고, 제주공항에 인파를 보고 여행시즌임을 느끼게 되었습니다. 면허는 있지만 왠지 모르게 제주에서 운전하기엔 조금 걱정이 되더라고요. 그래서 이번 여행은 뚜벅이로 다녀왔습니다. 제주시내에 있는 숙소를 예약한 건 처음이었는데 접근성과 여러모로 좋은 점이 많았습니다. 뚜벅이로 가기 좋은 공항 근처 숙소 추천과 3박 머물렀던 후기를 남겨보려고 합니다.   제주공항에서 버스로 한번에 갈 수 있는 숙소제주여행을 하면서 공항근처와 시내에서 시간을 보낸 적이 없었어서 이번엔 시내에서 머무르기로 했습니다. 제주시내에 있는 숙소를 여러 군데 알아보다가 마음에 드는 곳을 발견했는데, 접근성이 좋더라고요. 캐리어와 가방 등 짐이 .. 국내여행 2024. 7. 15.
제주 부모님 환갑여행으로 좋았던 부영호텔리조트 추천 부모님 환갑이 다가오면서, 여행 어디로 다녀오지? 고민하다가 짧은 기간 동안 다녀올 수 있는 제주도로 결정했습니다. 제주도에 수많은 리조트가 있지만 오랜만에 가는 여행에다가 환갑 기념이라 특별한 곳에서 머물고 싶었는데요. 제주시내보다는 서귀포에 리조트가 많아서 이 중에 마음에 드는 곳으로 가기로 했습니다.  환갑기념 제주여행 부모님이랑 가기좋은 호텔 고르기상대적으로 제주시보다 서귀포에 더 리조트가 많았고요. 후기 여러 개 찾아보는데 친구랑 여행 갔을 때 이용했던 제주부영호텔이 생각났습니다. 제주부영호텔은 리조트도 있는 곳이라 규모가 상당한데, 호텔만 이용했어서 리조트도 궁금하더라고요. 소노캄 제주, 휘닉스 아일랜드, 롯데리조트도 시설이 좋아 보였지만 제주부영리조트도 좋아하실 것 같아 여기로 선택했습니다... 국내여행 2024. 7. 14.
국내 뚜벅이로 가기 좋은 여행지｜경주와 부산 관광지 및 즐길거리 여행할 때 예전에 가고 싶었던 곳, SNS에서 유명한 곳도 가게 되고, 검색하다가 마음에 드는 장소로 여행하게 되는데요. 더운 여름이 끝나고 조금 선선해지면 국내 뚜벅이 여행을 다녀오려고 합니다. 관광지는 나중에 정하더라도 숙소는 예약해야 하니, 미리 알아보시면 좋을 것 같아요.  뚜벅이 여행의 매력, 걸으면서 구경하는 재미보통 여행을 떠올리면 차를 가지고 어느지역에 가서 드라이브하거나 구경하며 시간을 보내는데요. 걸으면서 관광지와, 맛집, 카페를 갈 수 있는 지역을 놀러 가면 골목 구석구석 구경하는 재미가 있더라고요. 차를 타며 여행 왔을 땐 구경하지 못했던 곳들을 보며 새로운 경험을 하기도 합니다. 더 좋은 점은 미리 알아보고 계획한 장소들보다, 이렇게 예상치 못한 곳에서 마음에 드는 곳을 발견했을 .. 국내여행 2024. 7. 13.
경기도 아이와 같이 여름 물놀이 즐기기 좋은 캠핑장 추천 ㅣ타프존 데크석 캠핑장을 알아볼 때 날씨도 중요하지만 캠핑장 내에 즐길거리가 어떤 것이 있는지도 중요하게 보는 것 같습니다. 아이들과 같이 간다면 뛰어놀 수 있는 잔디밭과 편의시설이 깔끔한지를 주로 보게 될 텐데요. 저는 부모님과 캠핑을 다녀서 성인 4명이 가능한 곳으로 다니고 있는데 뷰가 좋아서 만족한 캠핑장이 있었습니다. 더운 여름에 물놀이를 즐길 수 있는 계곡 있는 캠핑장도 다녀왔고요. 시설이 좋아서 어린아이들이 가기에도 좋아 보이는 캠핑장도 있었습니다. 서울근교에 있는 경기도 캠핑장 후기를 남겨보겠습니다.  잔디에서 놀고 계곡도 즐길 수 있는 곳1) 임진각 평화누리캠핑장위치 : 파주 문산읍 마정리 1153-3입퇴실시간 : 캠핑존 - 입실 13시 퇴실 11시, 글램핑/카라반 - 입실 15시 퇴실 11시 파주에 있는.. 캠핑이야기 2024. 7. 12.
수영 초보가 물에 대한 두려움을 극복한 방법 3가지 사람마다 물과 친해지는 시기가 다르다고 생각합니다. 어렸을 때 물을 가까이했던 사람들도 많이 있지만, 저는 20대 초반까지도 물을 정말 많이 무서워했었습니다. 수심이 낮은 바다에서 물놀이할때도 구명조끼 없이 물에 들어가기가 두려웠습니다. 해수욕장에서 자유롭게 수영하고, 물놀이를 즐기는 사람들을 보며 물과 친해지고 싶다는 생각이 들었습니다. 물과 친해지고 싶어도 무서움을 이겨내기가 정말 힘들었는데요. 20년동안 무서워했던 물에 대한 두려움을 극복한 방법을 남겨보려고 합니다. 깊이가 보이지 않는 물에 대한 두려움물과 친해지는 방법20년동안 무서워했던 물을 극복하고, 수영을 배우고 있다고 하니 주변지인들도 다 신기해할정도로 두려움이 많았었습니다. 여름철 해수욕장에서 물놀이할때 구명조끼와 튜브를 꼭 가져갔었는데.. 수영일기 2024. 7. 11.
수영 초보 수린이의 고민, 수영장 잘 고르는 기준 수영을 처음 배울 때 준비물부터 수영장 어떻게 고르지? 고민하게 됩니다. 수영장 알아보다가 체육센터에 신청했지만 티켓팅 수준으로 치열해서 실패했었고요. 동네 아파트 단지 안에 있는 수영장에 겨우 신청하게 되었습니다. 수영장을 선택할 때 여러 가지를 알아보고 결정해야 더 즐겁고 재밌게 배울 수 있습니다. 수영장을 고를 때 알아두면 좋은 것들에 대해 소개하겠습니다. 수영장 선택하는데 고민이 있는 분들께 도움 되었으면 좋겠습니다. 1. 청결, 위생상태수영장을 고를때 가장 중요한 것은 물 상태입니다. 수영장 입장 전 후로 간단한 샤워 후에 이용하기 때문에 물 상태가 중요합니다. 또한, 수영 강습은 평균적으로 50분 수업, 10분 휴식으로 진행됩니다. 오랜 시간 물속에서 활동하기 때문에 건강과 직결되는 부분으로 .. 수영일기 2024. 7. 10.
체중감량에 도움이 되고 간단하게 먹기좋은 그릭요거트, 효능과 건강하게 먹는법 그릭요거트는 최근 몇 년간 건강식품으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 식품 중 하나입니다. 장 고민이 있었는데 그릭요거트를 먹으면서 걱정거리가 사라져서 즐겨 먹고 있습니다. 요즘엔 집에서 만들어 먹고 있는데요. 일반 요거트와 달리 더욱 진한 맛과 꾸덕한 질감으로 색다른 식감을 느낄 수 있습니다. 그릭요거트의 건강 효능에 대해 알아보고 간단하면서도 맛있게 먹는 방법을 소개하겠습니다. 그릭요거트의 건강 효능고단백질 함유그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 훨씬 높습니다. 단백질은 근육 형성과 유지, 그리고 체중 관리에 중요한 역할을 합니다. 단백질은 우리 몸에서 소화되는 데 시간이 걸리기 때문에, 포만감을 오래 유지하게 도와줍니다. 이는 체중감량에도 도움이 됩니다. 또한, 운동 후 근육 회복에도 효과적.. 건강정보 2024. 7. 9.
수영 초보 강습 고민, 새벽 수영과 저녁 수영 중 언제가 좋을까 수영은 전신 운동으로, 건강 증진과 체력 향상에 효과적인 스포츠입니다. 여름이 되면 워터파크와 수영장, 물놀이를 많이 하게 되는데요. 저는 물을 정말 무서워했는데 리조트에 있는 수영장에서 튜브로 놀면서 무서움을 극복하게 되었습니다. 수영을 처음 배우는 분들이라면 물을 극복하는 것부터 어렵게 느껴지실 텐데요. 무서움을 이겨내셨다면 수영장에서 강습을 받고 싶은 마음이 드실 때가 생길 것입니다. 수영을 처음 배웠을 때 새벽 수영, 저녁 수영 중 어느 시간대를 선택할지 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 새벽 수영에 대해 알아보기개운하게 하루를 시작할 수 있는 이유새벽 수영의 가장 큰 장점 중 하나는 다른 시간대에 비해 여유 있게 이용할 수 있다는 점입니다. 많은 사람들이 잠든 시간에 수영장을 이용하.. 수영일기 2024. 7. 8.
아이랑 부모님과 휴식하기 좋은 제천 리조트 추천｜충청도 제천 리솜포레스트 아이와 함께 가족 여행을 계획 중이신가요? 그렇다면 제천에 위치한 리솜포레스트는 이상적인 선택지입니다. 이곳은 아름다운 자연과 다양한 편의시설을 갖추고 있어 가족 모두가 즐길 수 있는 완벽한 휴양지입니다. 특히, 아이들과 함께 머물기 좋은 숙소들이 많아 더욱 매력적인데요, 오늘은 리솜포레스트에서 아이와 함께하기 좋은 숙소를 추천드리겠습니다.  포레스트 리솜전망 좋은 객실 추천포레스트 리솜 리조에 객실이 포레스트 리솜, 레스트리로 나누어져 있습니다. 포레스트 리솜은 S25, S30, G40, G50, G70 5종류 있습니다. 객실종류에 따라 수용인원, 객실구성, 사용 가능한 비품이 상이하며 모든 객실 취사는 불가합니다. 체크인 시 단지안내도와 객실이용안내문을 받게 되는데 이때, 희망하는 방이 남아있다면 원.. 국내여행 2024. 7. 7.
충청도 제천 리솜포레스트 한시간 이내 부모님과 가기좋은 근처 관광지 포레스트리솜에서 스파와 다양한 편의시설 이용하고 퇴실을 마친 후에 근처에 갈 수 있는 관광지에 대해 알아보려고 합니다. 저는 서울에서 부모님을 모시고 1박을 머물렀는데요. 서울에서 제천까지 약 2시간 정도 걸리는 거리라 퇴실 후에 제천에 있는 관광지도 들렸습니다. 리솜포레스트 리조트 체크아웃이 11시라 정리 후 오후에는 관광지를 둘러보면 좋을 것 같습니다. 부모님이 만족하셔서 찾아보는 저도 좋았던 관광지 3곳입니다. 리솜포레스트에서 1시간 이내로 가기 좋은 관광지를 찾고 계시다면 참고해 보시면 좋을 것 같습니다. 1. 의림지 (약30분 소요)오랜 역사와 자연경관이 아름다운 곳의림지는 천년의 역사를 지닌 제천의 대표적인 명소입니다. 삼국시대에 만들어진 저수지로 제천의 농업과 생활 등 오랜 세월을 느낄 수 .. 국내여행 2024. 7. 6.
숲속에서 인피니티풀 스파 즐기기 좋은 충정도 명소 제천 리솜포레스트 추천 바쁜 일상 속 휴식을 하고 싶을 때, 한적하고 여유로운 곳을 찾게 됩니다. 울창한 나무가 있어 공기가 좋아 자연에서 힐링하며 쉬어가기 좋습니다. 충청도에 있는 제천 리솜포레스트는 아름다운 자연경관과 더불어 즐길거리가 많이 있습니다. 많이 알려져 있는 해브나인 스톤스파부터 인피니티풀, 찜질방, 워터슬라이드, 키즈풀장을 이용할 수 있습니다. 맑은 공기를 느끼며 물놀이도 즐기고, 피로해소도 해소하고 싶은 분들께 추천드립니다. 충북 제천 리솜포레스트 소개리조트를 즐기며 휴식할 수 있는 곳으로 인피티니풀, 스파, 찜질방, 키즈풀장 등 다양한 편의시설을 이용할 수 있습니다. 지대가 높은 곳에 리조트 룸이 위치하고 있어 탁 트인뷰와 맑은 공기를 느낄 수 있습니다. 또한, 규모가 커서 건물이 포레스트 리솜, 레스트리 .. 국내여행 2024. 7. 5.
베트남 나트랑 여행코스 추천 빈원더스 테마파크 워터파크 놀이공원 동물원 즐길거리 소개 베트남의 나트랑은 아름다운 해변과 멋진 자연경관으로 유명한 관광지입니다. 나트랑에 빈원더스(VinWonders) 라는 테마파크가 있으며 놀이공원, 동물원, 워터파크 등 다양한 즐길거리가 있어 여행객들에게 인기있는 장소입니다. 빈원더스에 있는 테마파크에 대해 소개하며, 알차게 즐길 수 있는 방법과 인기 놀이기구를 추천드리겠습니다.  1. 워터파크나트랑 빈원더스의 워터파크는 더운 날씨에 시원함을 느낄 수 있는 장소입니다. 다양한 물놀이 시설과 어트랙션이 준비되어 있습니다. 어린이도 즐길 수 있는 기구들도 있으며, 대표적인 어트랙션으로는 '와일드 리버'와 '레이징 워터 슬라이드'가 있습니다. '와일드 리버'는 유수풀로, 잔잔하게 흐르는 물에 몸을 맡기고 여유를 느끼며 휴식할 수 있습니다. 반면, '레이징 워터.. 해외여행 2024. 7. 4.
추석때 부모님 모시고 여행 갈만한곳 울릉도 관광지 추천 아름다운 자연과 문화가 있는 곳으로 울릉도는 한 번쯤은 꼭 가보시는 걸 추천드리는 관광지입니다. 패키지여행으로도 다양하게 있고, 크루즈를 통해 배편을 이용하는 방법도 있습니다. 이번 추석이 9/14(토)~18(수)까지라 이 기간 동안 울릉도를 충분히 여행할 수 있을 것 같습니다. 저는 크루즈를 이용하여 다가오는 다가오는 추석 연휴에 부모님을 모시고 울릉도 여행을 다녀오려고 합니다. 울릉도에서 꼭 가봐야 하는 곳과, 부모님과 같이 가기 좋은 장소들을 소개하려고 하니 여행계획에 참고하시면 좋겠습니다. 울릉도에서 꼭 가봐야하는 장소울릉도 여행에서 빼놓을 수 없는 곳이 바로 독도 전망대입니다. 이곳은 독도를 한눈에 볼 수 있는 최고의 장소로, 맑은 날에는 독도를 선명하게 볼 수 있습니다. 독도의 아름다움을 직접.. 국내여행 2024. 7. 3.
비 오는날 실내 데이트 갈만한곳, 액티비티 전시회 미술관 스파 추천 비 오는 날은 많은 사람들에게 우울함을 안겨주지만, 실내에서 더 즐겁게 보낼 수 있는 좋은 기회라고 생각한다면 다양한 체험활동을 할 수 있습니다. 비 오는 날의 낭만적인 분위기를 만끽할 수 있는 실내에서 휴식하는 것도 좋고, 액티비티를 즐기며 시간을 보내는 것도 좋을 것 같습니다. 실내에서 즐길 수 있는 액티비티, 문화체험, 휴식을 할 수 있는 여러 장소에 대해 소개하려고 합니다. 다가오는 장마에 데이트 장소를 고민하고 계신다면 참고해보세요. 실내 액티비티장마철이나 비가 오는 날에는 실내에서 놀 수 있는 액티비티를 찾게 됩니다. 에너지 있는 활동을 하고 싶은 커플들에게 실내 스포츠를 추천드리려고 합니다. 예를 들어, 볼링장은 날씨의 영향을 받지 않기 때문에 언제나 인기 있는 데이트 장소입니다. 다양한 게.. 국내여행 2024. 7. 2.
국내 여름 여행지 추천 7월에 가기좋은 해수욕장, 액티비티, 낚시, 갯벌 추천 7월이 되면 본격적인 여름휴가철이 시작되면서 물놀이를 즐기러 해수욕장을 찾게 됩니다. 더위에 지친 몸을 시원하게 만들어 줄 곳은 해수욕장이지요. 물놀이를 즐기기 좋은 곳과, 수상스포츠, 낚시, 갯벌체험도 경험할 수 있는 국내 해수욕장을 소개하겠습니다. 국내에 있는 다양한 해수욕장을 살펴보며 이번 여름에 놀러 갈 장소를 찾아보세요. 물놀이 하기 좋은 동해안 해수욕장 1. 경포 해수욕장강릉에 위치한 경포 해수욕장은 깨끗한 물과 고운 모래사장으로 유명합니다. 해수욕장뿐만 아니라 경포호와 경포대도 함께 즐길 수 있어 가족과 여행객들에게 인기가 많습니다. 경포 해수욕장은 넓고 완만한 해변 덕분에 물놀이하기에 안전하고, 해변 근처에는 다양한 숙박 시설과 음식점이 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. 해수욕장을 거닐며.. 국내여행 2024. 7. 1.

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